北京皮肤病哪里医院好 http://baidianfeng.39.net/a_zhiliao/150708/4652392.html不懂食物寒热温凉的女性易受寒“若人能养慎……服食节其冷热苦酸辛甘，不遗形体有衰，病则无由入其腠理。”就是说，如果人们能够在饮食时，注意谨慎对待五味，不让身体有衰颇的偏向，那么就很难得病。食物本身具有寒、热、温、凉的药性，古人早已经把食物的药性品出来了，您只有搞清楚这些食材的药性，才能针对自己的体质，吃适合自己的食物，从而起到调理身体的作用。如果您不懂食物的属性，一旦吃了不适合自己的食物就糟糕了。比如，经常能看到冬天早晨在吃早餐时，有的家长给自己孩子弄小西瓜吃。我觉得，这是在害孩子，包括很多人在冬天吃西瓜也一样。为什么这么说呢？西瓜就相当于天生白虎汤，非常寒凉。而早晨的阳气像小火苗一样，刚刚要升起，结果您吃了寒凉的西瓜，这对身体是有危害的。因此，您一定要搞清楚食物的寒、热、温、凉。尤其是口味有偏好之人，更要搞清楚食物的药性。因为有的人就喜欢吃某种东西，别的不吃，但有可能这个食物的药性是寒凉的，长时间食用就会对身体有伤害。比如一个阳虚之人，早晨起来，吃西瓜配牛奶，西瓜是寒凉的，牛奶也是凉的，所以阳虚的人这么吃就真的不合适。有的人喝完牛奶就会腹泻得比较厉害，牛奶作为一味药是用来凉润的，因为热而导致的食道问题，可以用它来一点点滋润。如果您天天吃牛羊肉，或您是阳气很旺、体内很热的人，可以常喝牛奶。但是一般的人，如果在家里不怎么运动，也不晒太阳的，您常喝牛奶，可能就会受到它带来的负面影响。如果您早晨起来，吃西瓜配牛奶，白天再去吃海鲜，喝点冰饮料，晚上再喝点儿冰啤酒等，您说您的身体能好吗？有很多带壳的海鲜都是凉性，甚至是寒性的。因此，对于食物的属性，大家一定要掌握好。
