水道穴卵巢炎痛经肾炎女性保健 [复制链接]

水道穴出自《针灸甲乙经》，是隶属于足阳明胃经的穴位，中医认为水道穴具有利水消肿，调经止痛的功效，是治疗小便不利等水液输布、排泄失常性疾患的特效穴位。临床当中主要用于治疗便秘、小腹胀痛、尿潴留、卵巢炎、痛经、肾炎、膀胱炎等病症。

水道穴在人体的下腹部，脐中下三寸，前正中线旁开二寸处，取穴时仰卧，从肚脐沿前正中线向下量四横指，再水平旁开三横指处即是水道穴的位置。刺激水道穴可以采用按揉的方式，将食指的指腹按压在水道穴穴位上，以穴位为中心进行旋转按揉，按揉时力度要均匀柔和。左右两侧的水道穴，每次各按揉1-3分钟即可，每天早晚各一次。

刺激水道穴还可以采用艾灸的方法，艾炷灸或温针灸3-5壮，艾条灸5-10分钟。