老弱病残孕一直是我们在社会中需要帮助的对象，女性群体也是属于弱势群体，在社会中承担的角色越来越多，也越来越重要。女性经常被称为是贤妻良母，就是不仅要做好工作，还需要照顾好家庭，全家老少都需要家里的女主人操心，这也是为什么女人都老的快了。整天忙着照顾所有的人，却唯独忘了照顾自己，身体怎么不老得快呢。今天小编给广大女性同胞们介绍几种有益身体健康的小零食，能够帮助排出身体中的垃圾毒素，远离妇科炎症。
1、蔓越莓
蔓越莓能抑制女性体内的细菌生长，保护泌尿系统避免受到感染，帮助排出身体中的有毒物质；减少胃病的发生，防止老年痴呆，女性还能够美容养颜。把它当成零食来吃，能够减少输卵管发炎，预防妇科炎症。
2、椰枣
椰枣和红枣都有补血产血的功效，女性经期失血过多，每天把椰枣当成零食来吃，能够恢复元气。对于坐月子的女性来说还能帮助下奶；肝脏不好的人-能够清理肝脏中的垃圾毒素，中老年人吃了以后能增强体质。女性常吃能够排出体内的垃圾毒素，淡化皱纹，想要减肥的妹子也可以吃椰枣。
3、姜糖
姜糖很辣，有的人受不了它的味道，但是姜糖是以后总很好的排毒食物，女性吃姜糖能够排出体内的污血和有毒物质，促进身体的新陈代谢速度，体寒的人能够温暖身体。
4、葡萄干
葡萄干一般都是新疆那边的产物，因为那里的日照时间长，太阳光好，做成的葡萄干味道很棒。葡萄干里面的营养成分丰富，能促进身体中血红蛋白的再生，贫血的人可以经常吃一些；天天高强度的工作使得大脑和身体都处于很疲惫的状态，这时候吃点葡萄干能够缓解疲劳感，给身体增加力量；其中抑制癌细胞生长的物质，能够有效阻止癌细胞的扩散。吃葡萄干好处有很多，小编在这里只说了一部分，但是葡萄干的含糖量是很高的，高血糖和糖尿病患者还是建议少吃一点比较好。
上面的这4种小零食就是小编今天为女性朋友们特意准备的，大家还有什么其他更好的食物的话，欢迎在下方留言，分享让生活更美好。