导语：月经是女生正常的生理期，也就是俗称的“大姨妈”，随着女性卵巢的发育成熟，女性一般在十一二岁时来月经，正常月经有周期性，一般一个周期在一个月左右。
月经也是女生进入青春期的标志，此时卵巢产生，雌激素使子宫内膜增生，当雌激素达到一定水平时，会导致子宫内膜脱落，月经表明女性的卵巢和子宫具有生殖功能。
一个正常的月经期，月经出血总量会在30到50毫升，超过80毫升就是月经过多，卵巢发育不完善时，月经周期可能长短不一或不固定，但当卵巢发育成熟后，周期会逐渐固定。
通常在经期，女生会出现腹痛、腰酸、无力等症状，随着年龄的增长，也就是女性结婚生子的时候，经期腹痛的症状会逐渐消失，但是女性也要注意避免在经期吃生冷辛辣的食物，否则可能会加重经期腹痛的症状。
月经是怎么形成的？
月经主要是子宫内膜在卵巢分泌的激素影响下发生周期性变化，卵巢在下丘脑和垂体分泌的激素作用下分泌雌激素和孕酮，雌激素会引起增生期子宫内膜的变化，月经中期，排卵后，卵巢会刺激子宫内膜，形成分泌期的变化。
分泌期过后，由于卵巢没有怀孕，激素水平急剧下降，使子宫内膜脱落出血形成月经，这个时候出血会持续几天，自然就干净了。
其实月经血75%来自动脉，月经期25%来自静脉，主要成分包括子宫内膜组织碎片、前列腺素和大量来自子宫内膜的纤溶酶，由于纤溶酶对纤维蛋白的纤溶作用，月经血一般不会凝固，只有出血多的时候才会出现血块，纤溶酶和前列腺素通过液化组织和纤维，收缩子宫，促进子宫内血液排空。
为什么女性会经历绝经期？
停经主要是因为卵巢老化，此时会导致排卵障碍或无排卵，同时也会影响体内性激素水平，导致孕酮和雌激素快速下降，从而导致女性出现一系列症状，例如，月经来潮、心烦、失眠、潮热、出汗、易怒等，以及腰腿痛、腰腿无力等一系列症状。
女性最佳“绝经年龄”是什么？
根据不同年龄段女性体质的综合判断，合理的最佳绝经年龄为45~55岁，平均为49.5岁，如果你的年龄刚刚达到这个数字，那么距离衰老还有很长的路要走，但是绝经早和绝经晚对女性健康影响很大。
如果女性绝经早，说明卵巢功能差，雌激素会越来越少，容易导致衰老速度加快，患妇科疾病的风险也会增加，如果女性过了更年期就太晚了，这不是一件好事，事情还没到更年期，意味着体内雌激素处于非常高的状态，很容易导致子宫、卵巢、疾病的发生。
阅读延伸——绝经对女性会有哪些影响
绝经后卵巢功能下降，导致体内雌激素水平急剧下降，雌激素可作用于体内多个器官，绝经后常见的影响如下：
1、血管收缩功能障碍：表现为潮热盗汗，有些更年期女性有时静坐不动，突然开始出汗或脸色变红，都是血管收缩异常。
2、影响情绪和睡眠：表现为情绪失控、情绪烦躁、睡眠质量差、睡眠障碍。
3、影响泌尿生殖系统：激素水平降低导致泌尿生殖系统外生殖器萎缩，易发生尿路感染，增加外阴萎缩合并阴道炎的发生率。
4、长期症状：可能导致心脑血管疾病发病率增加，如冠心病、骨质疏松等。
绝经后还会乳腺增生吗
乳腺增生常见于中年女性和青春期女性，一般来说，女性一旦经历绝经期，就不会患上乳腺增生，但乳腺癌多发生在中老年女性，但是，也有年轻化的趋势。
所谓乳腺增生，是指乳腺小叶过度增生，通常是女性体内雌激素过多而诱发的，此外，孕酮的增加还会导致女性乳腺导管的增大和开放，但绝经后，女生体内的雌激素和孕激素会有一定程度的降低，首先，女性在绝经后，雌激素水平往往会出现较大波动，而在更年期，雌激素会逐渐下降，尤其是卵泡停止生长发育时，下降最为剧烈。
在绝经期过渡期，女性还能排卵的时候，还是会分泌黄体酮的，而女性由于黄体功能不全，孕酮的量开始减少，导致绝经后的女性，往往不会再出现这种情况。
对于绝经女性来说，首先需要做的就是调整心态，他们必须保持乐观积极的态度来面对生活中的各种困难，建议积极参加体育锻炼，增强体质，提高身体免疫力，顺利度过更年期，另外，在此期间，女性要注意充分休息，不要过度疲劳。