一紧张尿就憋不住，总是会漏几滴尿，相信这样的情况每个人都多多少少会经历过。有的时候也没有憋尿，不知道为什么，才刚开始有点紧张，尿就憋不出了，虽然只是几滴尿，但自己心里总是不舒服，总担心会不会有什么疾病。
我们固定想法会认为漏尿是到了老年阶段才会发生的事情，但事实上，人的神经系统、膀胱系统都会对排尿造成影响，无论是神经失常还是膀胱失灵，可能都会出现偶尔漏尿的情况，其中的原因是什么呢？不妨看看下文的具体解释！
神经失常为什么导致憋不住尿？
肾脏是人体生成尿液的重要器官，排尿是尿液经过输卵管，短暂地停留并储存在膀胱里，储存到一定的量之后，一次性通过尿道而排出体外的过程，而很多人不知道，排尿也是受中枢神经系统控制的一种反射活动。
正常情况下，成年人的排尿受大脑皮层控制，一般没到排尿的时候或者当下没有排尿的场所时，可以继续憋尿，憋到ml时，膀胱即会通过脊髓给我们的大脑发出信号，产生尿意。
人体处于紧张状态下的时候，交感神经以及副交感神经也会因此而兴奋，同时加快消化道、肾脏和膀胱的蠕动、排泄速度，引起逼尿肌收缩、膀胱括约肌舒张，就会出现一紧张尿就憋不住，总是会漏几滴尿的情况。
紧张时，还会增强交感神经-肾上腺轴的内分泌活动，对人体整个植物神经功能以及支配排尿的神经中枢造成影响，从而缩短大脑接受排尿信号所需要的时间，导致滴尿这种尴尬问题的发生。
所以，一紧张就憋不住尿，可以是神经失常的表现，一般通过放松身心，缓解紧张情绪后即可得以改善、消失，不会对身体健康造成明显的影响，并不用太过担心。
其次，膀胱失灵通常也会导致憋不住尿，主要以膀胱炎为主
膀胱炎是一种比较常见的尿路感染性疾病，多是由细菌感染、物理化学影响、长期异物刺激等因素引起的膀胱炎性病变，除了尿急、尿频、尿痛、尿道烧灼感等典型症状以外，通常还会因为炎症刺激导致膀胱括约肌功能下降，膀胱内有效容量减少而表现出一紧张就憋不住尿，总是会漏几滴尿的情况。
由于膀胱炎属于病理性致病因素，所以对于这类患者，建议积极接受规范化治疗，包括在医生指导下使用头孢呋辛、头孢克洛、环丙沙星、诺氟沙星等抗生素进行抗感染治疗，辅以膀胱区温水热敷、温水坐浴等方式来解除膀胱痉挛，改善症状。治疗期间还应该注意保持良好的情绪，加强个人卫生，尽量以清淡饮食为主，并确保膳食营养摄入均衡，适当休息，定期复查，明确治疗效果等。
偶尔因为紧张漏尿，可能也是身体提醒你需要好好休息，放松情绪。但是如果经常会有紧张漏尿的问题，一方面需要注意调整心态，另一方面也需要注意检查是否存在器质性疾病。
当然，日常生活中也不建议大家憋尿，更不要频繁神经紧张，这些对于自身健康都是不利的。