毽子操走红网络，也随之出现了因跳操受伤入院的案例。
4月28日据澎湃新闻报道，上海一12岁女孩因为居家跳操不当，出现剧烈腹痛，入院后患侧输卵管被切除，附件扭转的发生常导致其血液供应受阻，使得卵巢或输卵管水肿、坏死、梗死甚至功能丧失，不及时处理很危险。
妇科副主任医师丁岩表示，附件发生扭转最常见的临床表现为，突发局限性下腹痛，伴或不伴恶心、呕吐。
丁岩指出，附件扭转并不是成年女性的专利，可发生于任何年龄段，其中以育龄期女性最为常见，其次为儿童期和青春期，对于儿童和青春期女孩，最常见的是在剧烈的体育运动后发生扭转，导致下腹疼痛。
专家建议，有卵巢囊肿的女性，最好避免剧烈的健身运动，要做毽子操最好放慢节奏，切忌突然改变体位，至于升级版的龙拳操，建议不要轻易尝试。
近日浙江两女子也因跳操太激烈至黄体破裂，其中一名女孩坦言，最近网红健身操这么火，她们全寝室连续几晚，都在跟着艺人跳操，没想到就跳出了毛病。
医生提醒，网红健身操并非人人适合，女性在运动时一定要保护好自己。