护理：修护干燥毛发，避免长期曝晒在阳光下，使用保湿效果佳的洗发精及水溶性护发乳。避免用力拉扯。
“‘嘎嘎嘎嘎……’一包薯片不到15分钟吃完了，接着又是一块巧克力外加一杯可乐。看完一个小时的动画片，他就能吃完这么多东西。”在市儿童医院青春期门诊，一位小胖墩儿的妈妈一脸无奈地向医生诉说着孩子对零食的爱好。据该科主任于泓介绍，该科每年的门诊量达到万余人次，其中50%的小患者属于小胖墩儿，而且这部分小患者普遍存在一个共性，就是平时的零食量过多。其中有一部分孩子吃零食的同时主食也不耽误吃，久而久之吃成了小胖墩儿；而另一部分孩子零食吃多了，出现挑食、厌食的症状，时间长了就成了“豆芽菜”。
[导读] 秋风吹来，最近早晚的气温下降，因气温交替的原因面部皮肤出现干燥、干裂等症状。在洁面时，首先使用卸妆系列的OIL油把妆容卸掉，再使用保湿滋润的洁面奶深层清洗。为了打造如昭熙一样水润弹性的美肌，建议使用一种产品中含有多重功效的基础护肤品。 秀智、韩智敏、昭熙 韩智敏 秀智 昭熙 炎热的天气渐渐变凉，凉爽的秋季正式来临。 秋风吹来，最近早晚的气温下降，因气温交替的原因面部皮肤出现干燥、干裂等症状。特别是冷暖过度的季节，随着皮肤油水分调节能力下降，很难做好皮肤护理。 那么该如何打造出明星般光彩无暇的美肌呢？下面了解一下韩智敏、miss A成员秀智、Wonder Girls昭熙等女明星们的秋季护肤秘诀！ ■韩智敏-补充充足的睡眠 据说充足的睡眠可以美容养颜，又促进皮肤再生。尤其是晚上10点到凌晨4点是美容的*金时间，在这段时间睡觉，能促进皮肤再生的同时绽放原动力。 ■秀智- 洁面方法 以清秀靓丽的美貌深受大众喜爱的miss A成员秀智，曾公开过自己的皮肤管理法而引起过关注。秀智的洁面时间共10分钟，首先用4分钟的时间Oil洁面，其后2分钟泡沫洁面，最后4分钟彻底冲洗。为了有效的去除肌肤内的污垢，护肤管理中最核心的步骤就是洁面。 在洁面时，首先使用卸妆系列的OIL油把妆容卸掉，再使用保湿滋润的洁面奶深层清洗。其次，最好避免冷水洗脸，用温水洗脸不仅减少皮脂分泌，更加有效清洁面部肌肤。 ■昭熙-选择好基础产品 Wonder Girls成员昭熙在前不久通过某媒体采访，公开了特有的皮肤管理法而备受女性关注。昭熙谈到在平时的护肤管理中，相比多种化妆品混合使用，只需一种功能性强大的营养产品，就能使肌肤变得更健康。 为了打造如昭熙一样水润弹性的美肌，建议使用一种产品中含有多重功效的基础护肤品。在化妆的时候，选用保湿补水的水分霜、隔离霜、粉底霜以及CC霜等，能演绎轻薄迷人的淡雅妆容。 此外，在选购基础产品的时候，最好购买功能性产品。如*金成分制成的化妆品不仅有解*效果，改善皮肤肤质的同时又能促进肌肤再生。 今秋若想打造像明星一样夺人眼球的美肌，从现在开始做好美肌护理吧。